私たちが普通に「呼吸」と言えば、鼻や口から空気を吸い込むイメージですよね。でも実は、頭蓋骨と皮膚の間にも呼吸のルートがあるなんて驚き！

このルート、専門的には「皮膚呼吸」とも関連していて、微細な血管や毛細リンパ管が酸素や二酸化炭素の交換をサポート。もちろん、肺呼吸ほどの働きではないけど、肌や頭部の健康に密接に関係しているんです。

さらに頭蓋骨には、小さな空洞や通気の仕組みがあり、脳や顔面の圧力を調整する役割も。そのため、適切な呼吸法を使うことで頭皮の血行を良くしたり、肌の代謝を活性化することが期待できます。

例えば、深い「とうしき・頭式呼吸」でリラックスした状態を作ると、全身の酸素供給が改善され、頭蓋骨周辺の循環もスムーズに！これが、髪や肌に良い影響を与えるというわけ。

「呼吸」と「頭部のケア」がこんなに関係しているなんて不思議ですよね？次回はこのルートをもっと深掘りしてみましょう！

ですので、今までのボイストレーニングはクラシックの発声法である以上、POPSの歌が上手く成ることはありません。発声法は江戸時代前から始まったもので、そのころの研究では、人間を上手く歌わせる方法はまだ解き明かせていませんから。研究途中のものだったのです。

BEAMボイトレKISSがとうとう歌の謎を解明しましたよ。

歌が上手く成る方法は、頭蓋骨に張り付いた鼻水を抜くことです。そして呼吸のルートを正常に戻しましょう。

How to become a better singer 「とうしき・頭式呼吸」