花粉症の時期に歌うのって、ちょっとした修行じゃないですか？鼻が詰まってると声が変になるし、喉もカラカラで声が出にくい…。最悪の場合、歌いながらくしゃみが止まらなくなることも！「この高音を決めるぞ！」って思った瞬間に鼻水がズルッと出てきたりして、本当に恥ずかしい。
しかも、喉の粘膜が炎症を起こすと、声帯にもダメージが出ちゃうから、声がかすれて歌いにくい。まさに歌う人にとっては天敵の季節！
じゃあどうする？
花粉症で悩んでる人も歌いたいなら、こんな対策を試してみましょう！
- こまめな水分補給：喉を潤しておくと、少しはマシになります。
- 鼻うがい：これで鼻づまりを解消して、クリアな声を目指しましょう。
- 加湿器をオン：乾燥した部屋で歌うと喉がやられます。適度な湿度をキープ！
これで花粉症シーズンでも、少しは楽に歌えるはず！気合いで乗り切りましょう。
