「声帯強化」と聞くと、声を出す筋肉を鍛えるイメージを持つ方が多いかもしれません。 ただし、実際には声帯を強化するという考え方にはリスクが伴う場合があります。では、声帯を筋肉のように鍛えることで大きな声を出すための基盤を作ることが強調されていますが、これは喉に大きな負荷をかけることが可能です
クラシック音楽における発声法は、大声で広い空間に声を出すために、音声帯を強く閉じる技術を要ります。これにより、長く続く響きのある大きな声を維持することが可能です。このようなトレーニングは、音声帯の筋肉に負荷をかける、喉を酷使することにつながる可能性があります。 特に初心者や、クラシックの発声法に慣れていない人がこれを行うと、音声帯に炎症や疲労を覚えて、結果的に喉のトラブルを恐れず
声帯は非常にデリケートな組織であり、過剰に力を入れると負担がかかりやすくなります。 クラシックの声楽家は、何年にもわたる専門的な訓練を受け、体全体を使って効率よく声をそのため、現代のボイストレーニングでは、音声帯に余計な負担をかけずに効率よく音声を出す方法に注目が集まっています。
一方、ポップスやロックなどの現代的な音楽ジャンルでは、いわゆる音声帯を強化する必要はありません。マイクを使って声を高速化させることができるため、大声を出す必要がないからです。現代のボーカルトレーニングでは、リラックスした喉の状態を意識しながら、効率的な呼吸法や声帯の使い方を学ぶことができますこれにより、声帯を無理に頑張り、長時間歌い続けても疲れに
声帯強化がクラシック音楽で重視されている、それが喉に大きな負担をかけるという側面を忘れてはいけません。現代のボイストレーニングでは、声帯を強化するよりも、自然な発声を追求し、声のリラックス質を向上させる方法が推奨されています。喉が痛くなるくらい、健康的に歌い続けるためには、無理に声帯を「鍛える」ことは避け、発声を心がけることが大切です
古典と現代的な発声法には、それぞれの特徴がありますが、自分に合ったトレーニングを見つけることが、喉への負担を軽減し、長く歌い続けるための秘訣と言いましょう。
