「リズム感がない…」なんて思っていませんか？ 実は、あなたの体はいつもリズムを刻んでいます！心臓の鼓動、呼吸のリズム、歩くテンポ、全部が小さな音楽。だから、誰でもリズム感は持っているんです。
リズム感を鍛えるのは簡単！好きな音楽をつけたり、遊んだり、足を踏み鳴らしたりしてみましょう。メトロノームも使ってみて、リズム感がさらにアップ！呼吸を意識して、日常の動作にリズムを取り入れる良い方法です。
リズム感がよくなります、集中力もアップして、日常生活がもっと楽しくなりますよ。音楽だけじゃない、生活全体にリズムを取り入れてみてください！
