◆ 月2回レッスンの流れ
固定予約・自由予約（どちらかを選択してください）
※忘れた場合は欠席となり振替はできません。
【1回目】
- 1つ目の鼻ケア方法をお伝えします
※ケアー方法はトータルで10ケアーありますが、最後のケアーは2か月は最低必要だと思います。鼻血を出さない為に励んで下さい。） - 課題曲：HY「366日」
呼吸の通りを確認するために歌います
※鼻が通るまで歌い方は変わりません。
鼻の通り＝呼吸量が増える土台を作る期間の始まりです。
【2回目】
- ケアを正しく行えているか確認
- 「366日」を歌唱
- 鼻が通り、呼吸が増えるまで声は大きく変わりません
※無理にケアすると鼻血が出る場合があります
そうならない為に、安全に鼻を通すケアを学んでいきます
◆ レッスンの目的
- 鼻が通り、呼吸量を増やすこと
- カラダ本来の「歌いやすい状態」に戻すこと
- 健康改善（呼吸ルートの機能回復）
◆ 効果
- 私は若い頃、一般的なボイストレーニングにのめり込み、
- 「誤った腹式呼吸」により重度の睡眠時無呼吸症候群になってしまいました。
- 医療でも「治らない」と言われていましたが、
- 呼吸研究と副鼻腔ケアにより、現在は健康を取り戻しています。
- （※個人の経験であり、医療行為ではありません）
- この経験から、私は「歌と呼吸の機能は密接に関係している」と確信しました。
音痴ではない9割の方 → 歌いやすくなることを目指します- 人間の歌は「管楽器と同じ」。
鼻腔＝音の響きをつくる“楽器内部の空間”です - 正しく手入れすれば音程は物理的に治っていきます。（クラシック音楽はまだ到達していません）
◆ 音痴な方
簡単な音の取り方（POP式）から指導します
※クラシック式の譜面中心ではありません
◆ 従来のクラシックとの違い
従来のボイトレ：
オペラの発声 → 楽器として人間を“作る”方法：譜面中心
ポップス：
- POPSに必要なのは「楽器になる前に、呼吸の道を開くこと」
- まず体を元の状態＝“歌える体質”に戻す
- 副鼻腔の改善こそ歌への近道
ポップスは、型にはまった譜面より“感性と自由”
人間は木ではなく、血が通う生き物
だからまず、息の通り道＝呼吸ルートを回復させる