「鼻腔共鳴を意識して歌いましょう！」って、ボイトレの先生が言うけど、実際にできる人どれだけいるの？実は日本人の約8割が蓄膿症予備軍なんだとか。呼吸すら厳しい状況…これ、暫定無理ゲーじゃないですか？
ちょっと蓄膿症予備軍って何簡単？に言うと、鼻の中が見つかりやすい状態の人のこと。 原因は花粉症や風邪、副鼻腔の形状などさまざま。 特に日本人は、鼻腔が狭い構造の人が多いから会いやすいんです。これで「鼻腔共鳴を！」なんて、言われても困りますよね。
じゃあどうする？まず、鼻の通りをよくするのが始まり！鼻うがいス吸入チームに入って試してみると、意外とスッキリするかもしれない。 お湯を沸かしてタオルをかぶるだけでも効果あり。あと、寝る前にホットシャワーで鼻を温めるのもおすすめ。
それでも結局のところ、日本人の鼻事情を考えたら「無理しない」が一番大事。 鼻腔共鳴がうまくいかなくても、口腔共鳴でカバーできる可能性大！ 鼻が詰まっても、歌う楽しさを忘れないことが何より大切です。
蓄膿症予備軍の皆さん、今日もお互い鼻を労わりつつ楽しく歌いましょう！鼻腔共鳴は…気長にね。
歌の真実は、これですよ。
How to become a better singer 「とうしき・頭式呼吸」
